Heb je een hulpvraag of gewoon wat advies of ondersteuning nodig, Loop je even vast met studie, gezin, relatie en/of werk, heb je last van angsten of onzekerheid of ander gedoe, je bent welkom in mijn praktijk. Afhankelijk van je hulpvraag, kunnen we aan de slag gaan met meerdere coachtechnieken:
- NLP
- Oplossingsgericht
- Systemisch (familieopstelling bijvoorbeeld)
- Matrixcoaching
- Focussen en naar je gevoel gaan.
We werken aan doelen en kijken naar waarden en overtuigingen. We gaan uit van de positieve intentie achter het gedrag.
Ik laat je ook pendelen van verstand naar gevoel. Daardoor kom je erachter wat je echt nodig hebt.
Ben je lief voor jezelf?, Houd je genoeg van jezelf? Geef je jezelf helemaal weg aan de ander?
Als coach ben ik er om je een luisterend oor te bieden en je de tools te geven om die oude patronen definitief te doorbreken en op te ruimen wat jou nog in de weg staat.
Dit vanuit een wederzijds respect en vertrouwen. Dat alles er mag zijn!
De werkwijze is oplossingsgericht, omdat ieder mens uiteindelijk zelf het beste weet wat hij nodig heeft. Het gaat erom dat middels coaching duidelijk te krijgen
Als iets je niets meer oplevert, waarom zou je het dan blijven doen?
Hooggevoeligheid:
Misschien ben je heel gevoelig, pik je energie van anderen op en heb jij gevoel dat jij “anders” bent. Of ben je druk in je hoofd en kan je dat niet stoppen, maakt je geëmotioneerdheid je onzeker, voel je je niet op je gemak in grote groepen en ben je snel moe.
Samen kunnen we kijken wat jou kan helpen hier goed mee om te gaan en beter voor jezelf te zorgen.
AD(H)D:
Creatieve mensen met veel talenten.
We kunnen gaan kijken hoe je het weer rustig krijgt in je hoofd en hoe je beter grip krijgt op de processen die bij je plaatsvinden.
Wij hebben vooral geleerd om problemen op te lossen, maar veel minder om nog meer van het positieve uit te gaan. Negatieve gedachtes creeëren negatief gevoel. Een beetje “gelukkiger” worden, dat is waar het in hoofdzaak om gaat.
Je kunt invloed uitoefenen op de chaos in je hoofd. Niet in eerste plaats door te structureren, maar door dieper te kijken wat de sturing achter de chaos is.
Ik ga er van uit, dat je de sturing van je gedrag richting kunt geven. Dat je mentale processen kunt beïnvloeden, dat je de balans tussen gevoel en ratio kunt herstellen.